Empiezo por los típicos refrescos que normalmente tenemos en las neveras y que no creo que sean muy sanos. Pero mira, ahí los tenemos y la verdad por lo menos a mi veo la botella de agua y una botella de refresco y escojo el refresco. Y eso que pienso hay que beber más agua , que es más sano , pero la mayoría de veces no me resisto a un refresco.
Lo mejor, no comprar refrescos aunque son una tentación cuando vas al súper.
Que contiene un refresco: agua carbonatada, azúcar, colorantes, unos pone E-330, E-331 y E-296 , otros E-150d y E -338.
Bueno iremos viendo como dejo los refrescos de lado y me acostumbro al agua. Lo malo, volver a ellos después de un cumpleaños en el que nos hinchamos a refrescos.
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